Что нужно суставам. Образ жизни при артрозе

28 Октябрь, 2017 Блог

Комментарии к записи Что нужно суставам. Образ жизни при артрозе отключены

Боли при заболевании

Болезни суставов становятся причиной множества проблем. Артроз вызывает боли, приводит к нарушению подвижности рук и ног и неуклонно прогрессирует. Но впадать в уныние не стоит. При правильном подходе при этом заболевании можно продолжать жить полноценной жизнью, ни в чем себе ни отказывая.

Образ жизни при остеоартрозе

Улучшить качество жизни при артрозе и замедлить развитие заболевания при артрозе помогают:

  • Ограничение вредных физических нагрузок;
  • Регулярные занятия спортом;
  • Снижение веса.

В первую очередь стоит исключить физические нагрузки, которые причиняют вред больным суставам. При поражении пальцев рук нужно отказаться от мелкой ручной работы. Если болят суставы на ногах, рекомендуется отказаться от бега, прыжков и поднятия тяжестей. Такие нагрузки приводят к ускоренному разрушению тканей суставов, в результате заболевание прогрессирует быстрее.

В то же время больные суставы нуждаются в движении и дополнительной подпитке. Поэтому полезные физические нагрузки, напротив, нужно увеличить. Можно заниматься лечебной физкультурой, которую поможет подобрать врач. Полезными оказываются ходьба в комфортном темпе, спокойная езда на велосипеде и плавание.

Снижение веса помогает снизить нагрузку на суставы. Поэтому от лишних килограммов нужно избавиться. Делать это следует постепенно. Исключив из рациона высококалорийные продукты и регулярно уделяя время физической активности, можно добиться хороших результатов, которые сохранятся навсегда.

Но одного изменения образа жизни не достаточно. При артрозе необходима лекарственная терапия, которая включает в себе два основных направления — противовоспалительные средства и хондропротекторы. Также хороший эффект приносят новые препараты, такие как крем Артровекс для суставов. Он содержит в составе компоненты природного происхождения и оказывает комплексное действие, снимая симптомы артроза и замедляя прогрессирование болезни. Артровекс от боли в суставах оказывает эффект с первой недели приема, а благодаря своему натуральному составу хорошо переносится пациентами.

Артроз нельзя вылечить полностью, но есть возможность избавиться от боли, снять воспаление суставов, восстановить их подвижность и замедлить разрушение тканей. Сочетая лекарственную терапию и правильный образ жизни, при этом заболевании можно в течение многих лет жить активной жизнью и оставаться полноценным членом общества.